6 راه بسیار آسان برای داشتن اندامی لاغر و شکمی صاف

داشتن اندامی لاغر و شکمی صاف به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افرادی شده که به مدت زیاد پشت میز می نشینند و تحرک زیادی ندارند، و این باعث می شود که متابولیسم پایینی داشته باشند به طوری که درصد بیشتر غذاهایی که می خورند در بدن ذخیره می شود و باعث چاقی شان می شود. در این جا به 7 راه حل بسیار آسان برای حل این مساله برایتان آورده ایم.

بیشتر بخوانید

4 نکته کاربردی برای ضخیم تر کردن ابروها

ابروها نقش بسزایی در زیبایی صورت و به‌ خصوص چشم‌های ما دارند، یک ابرو زیبا می‌تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهی پیش می‌آید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست می‌دهند و بعضی قسمت‌هاییشان خالی می‌شوند و به همین دلیل دیگر نمی‌توان آنگونه که زیباست آن‌ها را حالت داد. اکنون به چهار نکته کاربردی برای آرایش ابروها که آن ها را ضخیم تر و پرپشت تر نشان دهند توجه کنید.

بیشتر بخوانید

مختصری از تاریخچه فوتبال باشگاه «آرارات» تهران

باشگاه فرهنگی-ورزشی «آرارات» در سال 1323 تأسیس شد، ولی یک سال طول کشید تا تیمهای مختلف ورزشی اش شکل بگیرند. یکی از آنها تیم فوتبال «آرارات» بود که به تدریج بازی در مسابقات دوستانه و رسمی را تجربه کرد. 

بیشتر بخوانید

در حاشیه یک خبر زیبا - پیشنهادهای انسانی به جای قربانی کردن حیوانات

در جریان سفر رئیس سازمان محیط زیست به استان قزوین، مدیرکل حفاظت محیط زیست این استان در مراسم استقبال از ابتکار به جای قربانی کردن گوسفند اقدام به رها سازی پرنده کرد و گفت: پیشنهاد می‌کنم کاشتن نهال و رها سازی پرندگانی که از متخلفان گرفته می ‌شود، جایگزین قربانی کردن حیوانات شود.

بیشر بخوانید

نادال: زندگی یک ورزشکار زندگی با درد است

رافائل نادال دیگر پذیرفته که مبارزه با مصدومیت چیزی است که به بخشی از زندگی ورزشی‌اش تبدیل شده.

بیشتر بخوانید